我們認為身高，血型，四肢的長短都是遺傳因素所決定的，但是你千萬不要忽視這些身體的特征，有些身體的特征可能是疾病的信號燈，下面中醫為大家介紹如何根據身體的特征判斷健康狀況。

1、食指短于無名指：女性易患膝關節炎

《關節炎與風濕病》雜志刊登一項研究發現，食指短于無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。

預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5~10秒，共做10次。

2、腿部粗短：當心肝病

《流行病學與社區健康雜志》刊登一項研究稱，腿長在51~74厘米之間的女性，4項肝酶水平高于其他女性。

預防措施：接觸有毒化學物質前應戴好口罩和手套。控制飲酒量，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。

3、身高超過157.5厘米：可能缺長壽基因

《美國國家科學院院刊》刊登一項研究發現，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。

預防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習慣有益延年益壽。

4、臂短：老年癡呆危險大

《神經學》雜志刊登一項研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險是臂展更長女性的1.5倍。

預防措施：繪畫或陶藝等業余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險。

5、腰圍：越大越易患老年癡呆癥

《神經病學》雜志刊登一項研究稱，在40多歲時大肚腩會導致70多歲時老年癡呆癥危險增加3.6倍。

預防措施：學用地中海式飲食習慣。橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預防脂肪堆積。