中醫解析面部暗藏的健康密碼
中醫很講究望診,觀察身體的西甲變化,就可以了解到身體內部的疾患,面部也是望診的一個重要區域,面部的變化暗藏著許多的健康秘密,下面中醫就為大家解讀面部的疾病地圖。
耳垂有皺、臉通紅:心臟不好
我國古代中醫學家通過長期、大量的實踐,發現了不同病色反映不同病癥的規律。其中,紅色多與心臟病有關,臉部過分紅潤,說明心臟供血過量,這類人容易患上高血壓,要提防心臟病。
臨床中,仔細觀察冠心病患者的耳垂,往往可以發現一條斜線或者皺痕,有的深而長,有的淺而短,這種褶皺是冠心病的征兆,常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶”等。研究表明,冠心病患者出現冠心病溝的可能性為73.9%—97.7%。因此,發現耳部有褶皺的人,很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等病。另外,耳色暗紅,大多是氣滯血淤,而耳垂肉寬厚發紅,并伴有肥胖的人,容易腦溢血。
中醫認為,兩眼之間為心,這里要比其它部位偏紅,但如果是大紅色,意味著心火過旺;如果是青紫色,則表明全身血液運行不暢,要防范冠心病;如果兩眼間有橫紋,也是心臟不好的表現。另外,觀察唇舌也能判斷心臟情況。舌尖變紅,表明心火盛;舌色發暗,舌尖、舌邊有青紫色小點或斑塊,表明淤血阻滯心脈,心臟供血不足;唇色發暗是冠狀動脈堵塞的征兆。
心臟不好的人,一定要規律生活,保持充足睡眠;運動上,要把有氧運動和力量訓練相結合,少做劇烈運動;少吃發苦的食物,多吃蘆筍、西蘭花、綠葉蔬菜等護心食物;可常用手掌掌緣按揉背部心區(背部與心臟正對的位置),可起到養生作用。
鼻頭暗淡、臉色黃:脾胃不和
一個人的臉色暗淡發黃,可能是脾虛。中醫認為脾胃是營養的來源,如脾胃虛弱,便沒有足夠的營養滋潤面部,從而出現黃色。脾胃虛弱的表現是吃飯不香,飯后肚子發脹,長期腹瀉或便溏。如不注意,還會發展為體型消瘦或虛胖,甚至誘發黃疸。一些皮膚病,如痤瘡、黃褐斑、濕疹、皮膚瘙癢等也可能是脾胃不和引發的。
除了臉色,脾胃功能不好還會體現在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白,是胃氣虛弱、消化功能減退的征兆;鼻翼淡紅、干燥,是胃津液不足的表現;鼻翼紅赤,是胃火亢盛的征象;嘴唇周圍黃白無毛的部位被稱為唇四白,如果唇四白不明顯或特別干黃,脾胃功能肯定不好;嘴唇發暗、皺褶,意味著脾胃功能減弱;嘴角破裂說明脾胃疲勞引發內熱,吃飯時就要細嚼慢咽,減輕脾胃的消化壓力;舌苔太厚,是胃腸功能不良或飲食過量的表現。
保養脾胃的第一步是規律飲食,定時定量,細嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物,不用冷水沖澡。早晨空腹喝杯溫開水,可清胃;用蜂蜜兌水,再滴入兩滴香油飲用,可養胃。
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