中醫(yī)教你 如何從嘴唇看健康生活
身體的健康情況,其實(shí)是和*的嘴唇離不開的,嘴唇能反應(yīng)我們是否健康,例如:嘴唇干裂,那么說明可能要上火了,嘴唇為青黑(紫)色,則可能身體中血瘀氣滯,下面小編帶大家如何從人的嘴唇看出一個(gè)人的健康問題。
一、嘴唇為淡白色
提示:你的身體里不論是氣還是血,都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài),因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。
常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法:
1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。
建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2.帶紅色內(nèi)皮的花生,每天適當(dāng)嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。
3.不要過度熬夜,那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
二、嘴唇為青黑(紫)色
小編提示:你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在,正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。
常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。
防治方法:
1.如果你很少運(yùn)動(dòng),那么,每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。
2.強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3.如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。
三、雙側(cè)或單側(cè)口角開裂
不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷,那就是上下唇交界的兩邊口角處往往莫名的開裂了,如果在那幾天里,是無(wú)論如何都不能聽郭德綱的相聲、看趙本山的小品的,如果哪位同事拿著手機(jī)念一條搞笑短信,恐怕都會(huì)引得你的嘴角剛剛愈合住的傷口再次開裂,撕心裂肺的疼痛……
提示:不管是你說話還是吃東西,在口唇的上下運(yùn)動(dòng)過程中,口角的位置還是相對(duì)不動(dòng)的,它們所起到的作用很類似于門軸,所以一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài),那么最容易“缺油”的部位還是在口角,所以這種情況下,它們往往容易開裂。
防治方法:
1.到街上買那種熟透的獼猴桃,每次三個(gè),每天三次,三天之后,你就會(huì)相信為什么它有魔力了。
2.建議少看相聲、小品、和搞笑類節(jié)目,以免傷口再度裂開。反復(fù)裂開傷口,不利于最終的恢復(fù)。
3.建議暫時(shí)性的多吃一些油脂比較大的食品。
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