我們都知道人有七情六欲，七情即 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，在不同的時候我們會出現不同的情緒，高興的時候是喜，煩惱的時候是憂，中醫認為七情與五臟健康息息相關，能夠反映五臟的健康的。

中醫研究的是人的生命規律，它不僅僅是研究病人和疾病，這跟西醫是不太一樣的。中醫學常常把人放在兩個圈里。

第一圈就是自然的圈。《黃帝內經》說“虛邪賊風，避之有時”，比如說春夏秋冬，我們中醫經常講，當風、寒、暑、濕、燥、火太過或不及時，稱為“六淫”或“六邪”，就是當人和自然界之間不能協調的時候，就會產生疾病，這是疾病的第一個原因。

第二圈是社會。這個圈講的是什么?它講人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情跟人的生命及健康之間有什么關系。中醫在養生中有一句話，叫“恬淡虛無，真氣從之”。就是說當你自己心情處在一種非常平靜狀態的時候，你的氣血就會正常地運行。這種正常的運行，是維持你生命活動的重要功能。反之，當你的情緒出現異常變化的時候，它就會使得你氣血產生逆亂，進而導致疾病。

肝主怒，肝不好愛發脾氣

很多女同志特別愛生氣，而且女同志什么時候愛生氣呢?是在她月經前后的時候。為什么?因為女同志是以血為主，以肝為先天，當她月經要來的時候和來月經這中間，由于她血往下行了，血行于下，而氣浮于上，她這個時候氣血不平衡，氣有余便是火，所以，這時候就愛發怒了。所以，女同志在自己月經來的前后的時候，就一定注意調養自己的情緒，不要過怒，既不要過怒，也別郁悶。過怒和郁悶都不符合正常的生理狀態，時間長了，就會產生疾病。

在門診中，我常常跟女同志說，我說你如果跟你先生吵架，你一定告訴你先生，把你氣哭了再走，別氣一半，你先生就跑出去了，回來還得接著吵。為什么呢?是因為肝主怒，當你生氣的時候，倆人吵架了，你怒氣滿胸，這時候肝氣非常旺盛，如果這時候他走了，你這個氣就淤滯在里面了，沒法發泄了，發泄不出去，淤久就會化熱，回來以后接著吵。如果你要是哭了，只要一哭，哭是什么?剛才我們講了悲與肺相關，當一哭的時候，肺氣就旺盛起來，它就把肝氣平下去了，因為中醫說，肺和肝對應的五行是金和木，它們倆有個相互制約的關系，當肺氣旺盛起來的時候，肝氣就平下來了，不信你可以試一試。當你特別郁悶的時候，你就找個沒人兒的地方大哭一場，哭完了你馬上會覺得舒服。

我們再看很多肝病的病人，特別愛發脾氣。為什么?因為肝主怒，肝經本來就有熱，所以他動不動就發火。所以當你無緣無故地覺得自己這段時間特別煩惱，特別愛生氣的時候，你得讓中醫幫你調一調，這個肝不是西醫說的肝臟，也不是說你得了肝炎，而是你的這種狀態出問題了。這時候需要一個調整的過程。因為我們知道有很多疾病，它都是從量變到質變的，當量變的時候，發現不了，你到西醫那兒檢查，西醫說你沒有病。比如說我們有的人生氣以后，覺得特別不舒服，頭也疼，腦袋也脹，你到醫院去檢查，西醫說你沒事，你指標全正常。但是你就是不舒服，如果這時候你吃一點平肝降逆的藥，讓中藥調整調整就好了。