抗衰老的方法有很多，中醫認為，性命性命，有性就有命。所以，從增強性功能人手，是抗衰老、延長壽命的一個途徑。下面小編就為你介紹三款不可不知的抗衰老藥膳! 推薦閱讀》》》藥膳煲湯怎么選料

不可不知的三款抗衰老藥膳：

一、油炸蠶蛹

材料：蠶蛹250克、菜籽油250克、食鹽3克、味精2克、花椒粉1克。

作法：將蠶蛹去雜質，沖洗干凈，晾干;將鍋中菜籽油加熱，下蠶蛹炸熟后撈起，拌食鹽、味精、花椒粉(也可不用)。佐餐食用，下酒最好。但白酒每次不應超過50毫升。

分析：本方主治中老年人陽痿，尤對動脈硬化引起的陽痿有良效。蠶蛹含高蛋白、高維生素和鋅、硒，故古醫書說有“壯陽事”的功效。

二、單鞭救主

材料：牛鞭1具、羊肉100克、雞肉100克、枸杞子30克、菟絲子15克、肉蓯蓉20克。

作法：將牛鞭用溫水浸泡發漲，去表皮，順尿道剖開，睪丸也剖開，清水洗凈，放入沸水中氽去腥膻味，撈人涼水中漂洗;將加工后的牛鞭放人砂鍋，加清水2000毫升，煮沸后撇去浮沫，加花椒、老姜、料酒各適量，加入羊、雞肉，再大火煮沸，濾去椒、姜，加枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉，改小火燉至牛鞭酥爛，加食鹽2克，撈出切成條置盤中，佐餐分多次吃完。每周吃牛鞭2具。

分析：本方名“單鞭救主”，是指唐代猛將尉遲恭單鞭獨騎殺人重圍解救被困的唐太宗的故事，比喻本方能使弱男變成猛男，精力倍增。牛鞭與雞、羊肉相配，含有豐富的優質蛋白，使人精力充沛。牛鞭還富含雄激素，與補腎壯陽的中藥相配，治陽痿之力更強。

三、羅漢大蝦

材料：大蝦8對、雞蛋清2個、淀粉10克、菜籽油100克、食鹽2克、雞精2克。

作法：將大蝦(對蝦最好，一般蝦亦可)洗凈(不去殼);將蛋清打入碗中，調入淀粉、鹽、雞精，使蝦上芡;將菜籽油燒熱，把蝦放入鍋中炸，炸酥后起鍋裝盤。佐餐食用。

分析：蝦富含鈣、維生素E、鋅和硒，都有增強性功能治陽痿的功效。菜籽油也富含維生素E，是性功能的增強劑。

以上就是不可不知的抗衰老藥膳的全部介紹，藥膳在強性延命方面有不可忽視的作用。