雞蛋我們都吃過，營養豐富適合體虛人群的進補，其實雞蛋不僅可以用來食用，還可以用來美容，是很好的美容食材，那么如何利用雞蛋來美容呢?下面就為大家介紹雞蛋美容的秘方。

雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是*必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復*組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。

一、雞蛋美容法

首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰后才下雞蛋)，確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。然后敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。

二、煮雞蛋按摩“蛋”斑招

用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。

按摩方法：

額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發際;眼部嘴部是環形肌，所以要環形滾動;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;頰部是自里至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。最后，用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。

效果：

1、熱雞蛋與冷毛巾敷面，一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。

2、雞蛋清質柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好材料。

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