痛經是女性朋友經常遭遇的苦惱，網上也有人推薦了很多的緩解痛經的實用妙方，但是有些朋友試過之后卻沒有一點的效果，這是為什么呢?專家介紹，痛經也是有虛實之分的，只有辯證施治才能起到更好的治療效果。

痛經是什么原因導致的呢?

中醫認為，痛經的發生原因主要有兩種，一是虛，一是實。

我們先來說這“虛”。在中醫里有個專門的術語，叫“不榮則痛”。“榮”是滋養、灌溉的意思。女人的月經是從哪里來的呢?從胞宮，也就是我們平常所說的子宮。中醫認為，任、沖兩脈皆起于胞宮。沖為“血海”，任為“陰脈之海”。當沖任通暢，胞宮就能募集到足夠的氣血，這樣月經就能正常地來到。如果沖任不足，胞宮就會失于濡養，就會“虛”，這時就會導致痛經。

再來看“實”。所謂的“實”，簡單來說就是“不通則痛”，主要是氣血運行不暢所致。

對于一般患者來說，如何才能分清自己是因“實”還是因“虛”引起的痛經呢?張介賓的《景岳全書》給我們提供了一個辦法：“經行腹痛，證有虛實……實者多痛于未行之前，經通而痛自減;虛者多痛于既行之后，血去而痛未止，或血去而痛益甚。大都可揉可按為虛，拒按拒揉為實。”

也就是說，如果月經還沒來的前幾天，小腹就開始脹痛，月經來了之后脹痛感反倒消失了，這種情況一般為實證。如果每次都是月經來了之后小腹才感到痛，隨著經量的增多，痛感會加劇，這多半就是虛證了。虛證有一個特點，就是你揉一揉、按一按，反倒舒服些，這就是虛證。而實證就相反了，不能碰，否則痛得更嚴重。

對于“虛”導致的痛經來說，關鍵在于補，如何補呢?

給大家介紹一個小偏方，就是熬參棗粥喝。取人參6克，大棗20枚，粳米30克。先將棗去核，然后與人參、粳米一同放入鍋內煮粥。每天喝上一頓，痛經慢慢就會好起來了。這個偏方所用的藥材很少，也都很常見，但效果卻極好。其中人參是補氣的，大棗則能健脾補血，兩者同煮為粥，有氣血雙補的功效。氣血足了，胞宮得到足夠的滋養，自然就不會再“抗議”了。

實證就比較復雜了。實證是氣血不通引起的。

但導致氣血不通的原因有很多，所以要分清情況，對證治療才有效果。一般而言，導致氣血不通的原因有以下兩種。

好文推薦:

看喝水辨體質 口渴多飲屬陰虛質 >>>

孕期口味變化 酸兒辣女靠譜嗎？ >>>

生活十大催老劑 長期吃得太飽也是錯 >>>

食療改善性格“缺陷” 易怒者需補鈣 >>>

冬季煲湯驅寒好選擇 六大禁忌要牢記 >>>

孕期貧血會不會影響胎兒健康呢？ >>>