1、瘀血留滯型：由于產后惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。

腰痛特點：痛處固定，脹痛或像針刺一樣痛，活動后稍緩，或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。

2、寒濕痹阻型：產后氣血不足，體質虛弱，寒濕邪氣乘虛而入，痹阻經脈而引起。

腰痛特點：疼痛比較劇烈，腰像斷掉一樣疼，而且活動起來很僵硬，風吹和受涼疼痛會加劇，相反保暖和熱敷可以減輕痛苦。舌質淡白、舌面濕潤。

3、腎虛血虧型：中醫學認為“腰為腎之府”，腎的問題首先反映到腰部。女性子宮的功能也與腎息息相關，分娩時竭力必然要損傷腎氣，腎氣不足的人損傷就會更明顯。同時分娩失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失養而引起腰痛。

腰痛特點：腰痛綿綿不休，腰膝酸軟無力，活動后加重。頭暈耳鳴、面色黃白、手腳麻木、心慌氣短、失眠多汗。舌質呈淡白色。