人們在日常生活終會有很多情緒表達，發脾氣就是其中之一。我們在遇到不順手事的時候，難免會發脾氣。養生專家提示發脾氣是一種情緒宣泄，但經常發脾氣會給身體帶來損傷。究竟發脾氣對身體的傷害有哪些?接下來，小編我就細數發脾氣對你健康的損害。

發脾氣

發脾氣對身體有哪些傷害

醫學意義：怒，是一種強烈的精神刺激。中醫學認為，怒首先傷肝，因為肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等癥狀屢見。

怒火傷肝

大怒還會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些心血管病患者會導致心肌梗死;大怒時血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當場發生腦卒中，一些人由于經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上;

怒火傷胃

大怒時胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發生胃潰瘍;大怒時或稍后會引起腹部板結和劇烈疼痛，進而引起胃腸道運動和分泌增加，造成結腸過敏性腸鳴、腹瀉。

怒火傷腎

大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身顫抖;大怒時能引起激素分泌紊亂，造成內分泌系統功能失調，導致糖尿病和婦女月經失調;大怒時直接影響大腦的功能，發生神經衰弱、反應性精神病，甚至誘發精神分裂癥;

怒火致癌

大怒還是癌癥形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。

所以說發脾氣對身體傷害非常大，它會影響你的身心健康。我們在生活中，應該避免出現發脾氣的情況。當然，我們難免會遇到一些不順心的事，發脾氣也不是不可以，但要注意發脾氣一定要快，不要記心里，也不要老想著，這樣就能發脾氣痛快的同時，還不會損傷身體健康。