女人要謹慎健康誤區!當現代都市女性被各種健康問題困擾以后，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會搜羅各種有關女性健康的信息來武裝自己的觀念，殊不知相當一部分人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利于健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中已經被損傷。另有些人看了一點書報雜志就以為自己很懂，不舒服也不去看醫生，相信自己可以搞定，其實完全不是那回事，下面讓保健養生專家為大家介紹一下女人的健康誤區。

誤區一：多坐坐，緩解工作疲勞

現在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那群不肯放棄事業的女性。于是，喊著需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的：

1、引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血;

2、破壞正常的脊柱生理彎曲，骨連接處缺少粘液而變得干燥，易引發關節炎和脊椎病;

3、個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛;

4、胃腸蠕動慢，食物聚積于此加重胃腸負擔，長此以往會導致胃及十二指腸潰瘍;

5、液循環減慢，增加患痔瘡的風險;

6、女性還會因盆腔靜脈回流受阻，淤血過多而導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病;