高血壓患者應(yīng)該要健康，科學(xué)飲食需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，高血壓的人群應(yīng)該要控制鹽的攝入量，平時可適量喝酒，但是不能大量飲酒，應(yīng)該要控制飲酒量，并且要改掉抽煙的壞習(xí)慣，高血壓患者應(yīng)該要及早采取相應(yīng)的治療措施，并且要避開治療高血壓的誤區(qū)，同時也要注意日常飲食誤區(qū)，高血壓飲食誤區(qū)有哪些？

1.飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

2.高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

3.高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽虛，虛陽上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

4.食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

5.辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

高血壓飲食誤區(qū)有哪些？高血壓的患者應(yīng)該要及時避開飲食誤區(qū)，并且應(yīng)該要避開治療誤區(qū)，高血壓的人群應(yīng)該要控制食鹽的攝入量，并且要控制酒和煙的量，高血壓患者不宜喝太濃的茶，平時適當(dāng)喝茶可以控制血壓，避免血壓升高，能夠維護(hù)心血管的健康，但是要注意最好不宜喝濃茶。