不言而喻，在所有的比賽場上, 運動員使用興奮劑都是出于本質上相同的原因，即希望靠興奮劑來提高成績，奪取比賽的勝利。而另一方面，有些運動員由于身體原因誤服了含興奮劑的藥物也是常見現象。那么究竟該如何避免此類情況的發生呢?

1、樹立正確的體育道德觀，刻苦訓練，端正賽風，不存投機取巧的想法，從思想上拒絕興奮劑。

2、努力了解和掌握有關興奮劑、興奮劑檢查以及用藥申報的先行有效的規定。

3、有傷病要及時治療，要主動向醫生說明自己的運動員身份，并向醫生了解所用藥物的情況。如果醫生不了解有關興奮劑的情況，要向醫生介紹有關規定。在參加大賽或有條件時，應由隊醫陪同就醫。

4、使用的藥物一定要明確藥物成分，不要自己輕易買藥服用，因為有些藥物可能還含有在標簽上并沒有表明的成分。我國興奮劑檢測室曾經在一些所謂的純中藥制劑中檢測到非天然的違禁成分。

5、慎用營養品。一定要確認你所使用的營養品中不含違禁物質，因為營養品的質量良莠不齊。我國興奮劑檢測實驗室近年來檢測了1000多種營養品，其中，含有違禁物質的占11%以上。

6、如醫療必須使用一些違禁藥物，要及時申報用藥豁免。

為保證運動員的正常治療用藥，在《世界反興奮劑條例》中有申請用藥豁免的國際標準，簡稱TUE，應認真按該條例的要求申報。

在參加國際大賽時，對于突發性的治療用藥，應到賽事指定的醫療機構就醫。賽事醫療機構會按照賽事有關興奮劑的規定給予及時、適當的治療。本人應保存治療用藥的處方或處方復印件以及其他醫療診斷材料。在訓練時的突發性治療用藥，請隊醫或與治療醫生商量，盡量避免使用含有違禁成分的藥物。必須使用時，請隊醫保存診斷結論、處方、用藥劑量和方式等，在以后數受興奮劑檢查時，請在興奮劑檢查單上如實填寫。

當運動員身體出現傷病時，一定要及時就醫，但服用藥物時一定要慎重。

需要說明的是，申請用藥豁免之前，一定要詳細研讀該國際標準并按其要求準備材料，逐步進行;申請用藥豁免和批準用藥豁免是兩個不同的概念，登記使用了含有興奮劑成分的藥物，并不意味著使用該藥物就一定沒有問題。

注意：一些常用的感冒藥中有可能含有麻黃素類成分;一些降血壓藥物中可能含有利尿劑成分等，運動員在使用時一定要注意藥物的成分。

運動員接受興奮劑檢查時，應按要求認真填寫有關表格，特別是最近若干天內的用藥和營養品的情況。為了維護自己的權益，應詳細、準確地填寫。如果在國外比賽，運動員或運動員的陪同人員不會用英語填寫所服用的治療藥物或營養品名稱，則應使用準確的漢語拼音填寫藥品及運動營養品名稱。

7、遵守紀律，隨隊集中食宿，不隨便吃東西，盡量杜絕接觸可能污染了違禁物質的食物。我國興奮劑檢測實驗室曾經做過實驗，吃了含有克倫特羅的豬肉或豬肝都能使興奮劑尿檢出現克倫特羅陽性結果。

8、珍愛生命，拒絕毒品。不參與任何違法亂紀的活動。在一個屋中，別人抽吸大麻或燙吸海洛因等毒品，有可能會使在場的其他人尿檢顯示含有違禁物質。