隨著社會的發(fā)展，很多人的壓力也越來越大，因此平時應(yīng)當(dāng)對自己好點，在養(yǎng)生方面也多注意些小細(xì)節(jié)。比如平時我們在床上有些事情就不適宜去做。

一、不要用枕頭

女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，假如一個女人習(xí)慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚后也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家里放在床上，因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒適得多。當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄瘢瑧驯�暖和，冬天暖洋洋�?/p>

二、不要扎起長發(fā)

不要以任何形式扎起長發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。

一把秀麗的長發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側(cè)影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動人。

三、不要穿襪子

不要穿襪子，非凡是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因為洗完澡過一會上床鉆被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明，很多女人血氣不足，本質(zhì)都會畏冷，假如好命嫁個好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得愉快。沒有誰喜歡隔靴搔癢的。

四、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣

為什么這樣說呢?其實簡單，但這前提主要是因為個人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣， (意指不戴XX)，在這種情況下，假如光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬一碰到個天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時越是朦朧，越是輕易讓人產(chǎn)生渴望與沖動。以下的不說。

五、不要化妝

在床上切記不要帶妝而睡，非凡行業(yè)的除外。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，假如一覺醒來，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了。