痘痘，在一般人的認知當中，似乎只是在青春期才會長，過了青年期，就會和痘痘絕緣!其實這種想法是錯誤的，很多成人也會長痘痘，并且比青春期長的還“囂張”，這其中的原因是什么?我們一起來探究看看吧!

過了青春期的你是不是還在遭受痘痘的困擾?你是不是也曾發過這樣的牢騷：為什么我過了青春期還會長痘呢?痘痘不是青春期才會有的嗎?其實，不是這樣的。過了青春期，生活中的壞習慣、環境中的污染，以及作息不習慣等等都會導致成人痘的產生。下面一起了解一下吧!

成人長痘的原因

成人痘的成因一：過度控油

很多油性皮膚的MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了，其實皮膚遠比你想象的要復雜。專家介紹說，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺干燥了，會通過出油的方式來維持平衡，過度控油就會導致惡性循環。

成人痘的成因二：細菌感染

打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那么痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。

成人痘的成因三：吃錯食物催人長痘

最近，美國皮膚科醫生重新評估了飲食在成人痘中發揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據紐約皮膚科醫生的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，醫生表示：“我們證實飲食與成人痘關系的最強有力的證據來自血糖指數的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發一連串反應，并最終通過生長激素和性激素來加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的關系，醫生認為兩者有關聯，但沒有碳水化合物和成人痘的那么緊密。

成人痘的成因四：壓力過大

工作壓力、生活壓力，都會造成皮膚問題，壓力過大，會導致內分泌失調，肌膚新陳代謝紊亂，痘痘就會接踵而來。

成人痘的成因五：經常曝曬

適當曬曬太陽可以殺菌，但長時間在紫外線下曝曬，肌膚會過分流失水分而導致出油過多，間接就會引來痘痘了。