再生障礙性貧血的危害是相當嚴重的，會有極多的寶寶遇到此病，受到了再生障礙性貧血帶來的危害，也因此給寶媽們帶來了煩惱和不便，這種疾病是可以及早進行預防的，那么有效預防再生障礙性貧血的方法會是什么呢。

在生活中盡量避免與已知的能導致再障的化學物質和農藥接觸(如油漆、膠類、有機溶劑及殺蟲劑等)。家居裝修材料要選擇正規廠家的合格產品，裝修完工后保持空氣流通，不要立即遷入。提倡吃無公害蔬菜。同時，還要避免接觸放射性物質，從事接觸放射性物質行業的工作人員，需加強防護的意識，嚴格按照操作規程保護自身健康 ，預防疾病的發生。有意識地減少電腦、手機輻射，如減少用電腦時間，手機接通的瞬間遠離身體。在所有的化學毒物中，苯及其衍化物是最重要的骨髓抑制毒物，其和再障的關系已為許多實驗研究所肯定。

苯是無色透明液體，易揮發，可經呼吸道吸入，或經皮膚接觸吸收。長期與苯每天接觸比一次大劑量接觸的危險性更大。有的人在與苯停止接觸后數月甚至數年才出現骨髓抑制現象。從事染料、油漆、膠水、涂料、樹脂、家具、鞋業、皮革加工、制藥、農藥、化肥等作業的工人可能長期接觸苯;家居裝修中用到油漆、膠水、涂料等，從事家居裝修的工人及搬入新居的人都可能成為受害者;農民接觸農藥、化肥也可能成為受害者。

某些感染性疾病可以繼發再障。目前研究表明病毒感染與再障發病有密切關系，最常見的是肝炎病毒，監床發現再障多發于非甲非乙型肝炎，而與甲型肝炎無關。有些再障患者發病前有感冒史，說明部分再障可繼發于普通感冒之后。從事放射工作者，必須嚴格操作程序，加強防護，而患者應盡可能減少放射診斷治療次數，避免過多照射發生。化學物質尤其是藥物，是導致再障的最常見因素，所以必須注意合理用藥。盡可能避免應用氯霉素，解熱鎮痛劑等。應用可能引起再障的藥物，宜觀察血象變化，以便及時停藥。避免接觸苯等有害化學物質。有超量飲用糖精導致再障的報道，故宜少食糖精。患營養性貧血，應積極治療，以免遷延不愈發展成再障。患者應樹立堅持長期治，戰勝疾病獲得痊愈的信心，保持心情舒暢按時服藥。

注意勞逸結合，參加室外活動，接觸充足陽光，呼吸新鮮空氣，使日常生活規律化，忌房事戒煙酒，避免應用對骨髓有抑制的藥物。注意個人衛生，加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒及各種感染。注意飲食營養，進食易消化、高蛋白、高維生素低脂肪飲食，多吃大棗山藥粥、甲魚湯、排骨湯，有出血傾向者進食無渣半流食。患者居室或病房空氣要新鮮、陽光充足時紫外線消毒。

通過了解相關的介紹之后，我們對于預防再生障礙性貧血的辦法有了一些認識了，在寶寶的身邊這種疾病非常的復雜，而且也是較為多見的一種，因此媽媽們要重視再生障礙性貧血的預防，清楚的去了解上述中的預防辦法才可以。