沙眼是影響人類視力的一個主要疾病，許多朋友在生活中沒有注意衛生狀況，用手揉擠了雙眼或者接觸到什么，從而感染了病菌，造成了慢性傳染性眼科疾病的發生，也就是我們今天所要介紹的沙眼。

針對這種情況，小編今天特意為大家推薦幾種能夠對沙眼有好處的食物，對于沙眼的預防有著不錯的效果。

1、眼鏡對于一個人來說是非常重要的器官，對我們的日常生活學習都有著很重要地作用。但是如果要保護好自己的眼睛，平時的日常生活膳食有著很大的作用。沙眼患者應該注吃些什么呢?

2、注意補充胡蘿卜素和維生素A。這兩種元素對我們眼睛來說有著非常重要的作用，夜盲癥就是由于這兩種元素的缺少導致的。因此沙眼患者在平時應該注意對這兩種元素的攝取。

3、平時多吃動物肝臟。一直以來動物肝臟對于眼睛的功效都是廣為傳頌的，動物肝臟富含多種維生素以及各種微量元素，這些維生素對于眼睛有著很好地保護效果，因此在平時應該增加動物肝臟的食用。

4、多吃新鮮蔬菜與水果。談到如何護理眼睛，人們往往都會想到新鮮的水果蔬菜，因為水果蔬菜里面含有多種維生素以及胡蘿卜素，因此沙眼患者在平時應該多加食用，有助于病情的好轉。

沙眼除了在生活當中要注意飲食的護理之外，還需要多方面的預防，可以適當的加強鍛煉，來提高自己的身體素質增強抵抗能力。