俗話說，眼睛是心靈的窗戶，切莫讓眼睛變成擺設。在眼科疾病當中有類疾病被稱之為沙眼。沙眼是由于被病菌感染的一種慢性傳染性眼科疾病。對*的危害較大，在病情嚴重之后的情況下是會造成失明的。因此，我們應該對此疾病加強重視。

對于沙眼我們應該及早的進行預防，不要等到惡化之后再去治療，今天就給大家推薦幾種預防沙眼的飲食保健秘方。

1.沙眼的食療方法：

1) 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2) 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

3) 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

2、沙眼吃哪些食物對身體好?

1) 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2) 多吃新鮮的水果和蔬菜。

3) 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

3、沙眼最好不要吃哪些食物:

1) 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2) 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

以上就是今天要給大家所推薦的內容了，希望能對大家有所幫助。除了采取正確的預防措施之外，還應該養成一個良好的生活習慣，這樣才能避免沙眼的發生。