什么是沙眼?沙眼簡單的說就是由于被病菌所感染而造成的慢性眼科疾病。治療的方法有許多，但是大家在治療的同時還應注重預防工作。除了在生活當中休息個人衛生之外，還可以從飲食方面入手來預防沙眼的產生。

有些患者對于自己在患上沙眼之后的飲食問題十分糾結，不知道什么是能吃的什么是不能吃的。今天，我們就大家介紹幾種能夠很好的防治沙眼的飲食，讓您更好的預防沙眼。

1.沙眼患者應多食含維生素A的食物。不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維生素A，是須防眼干、視力衰退，夜盲癥的食方，以胡蘿卜及綠、黃色蔬菜及紅棗含量最多。

2.沙眼患者應多食維生素B的食物。維生素B是視神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

3、沙眼最好不要吃哪些食物:

1) 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2) 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

以上的食譜是以上就是我們今天給大家所推薦的內容了，希望能夠對您有所幫助，小編還要提醒大家，預防沙眼不是一天兩天的事情，還是應該長久以往的堅持下去，才能有不錯的效果。