克服老年人健忘癥的七個有趣妙招
老年人到了晚年的時候最為常見的就是健忘,健忘其實就是,忘記自己要做的事情,或者是東西忘記放在哪里了,人的記憶力會隨著年紀的增長有所衰退,這是正常的,但是老年人要找到可以改善健忘的絕招,下面就是七個絕招,老年人看看吧!
1.畫面聯想記人名
由于大腦更擅長圖像記憶,所以要記住對方的名字,不妨仔細端詳對方面孔,將其面孔與名字相結合,設想某一畫面,聯想記憶。
2.編個故事記事牢
將需要記住的一些東西寫下,然后編個故事,情節越離奇怪異越好。這種記憶方法對去超市購物非常管用。比如把要買的東西編成故事:“當一輛汽車穿墻而過時,一只雞正在吃干玉米片。汽車飛出懸崖,一頭扎進牛奶湖中……”
3.常回憶各種密碼
如今生活中,上網登錄、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議,設定密碼時,很多人愛用家里電話或生日。雖然好記,但是安全系數非常小。字母加數字的密碼安全系數更大,但是記憶難度也更大。設置密碼時,老人可選擇一些容易幫助記憶的要素。比如,第一條愛犬的名字加上你養這條愛犬時的年齡,就是黑客難以破解的字母數字混搭密碼,安全系數高,經常回憶該密碼可進一步強化記憶。
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