老年人如何開展自我保健預防心衰
有一個詞叫心力衰竭,而對于老年人老說,心衰則是心血管病的一種嚴重并發癥。心肌炎、心肌病、冠心病、肺源性心臟病以及風濕性心臟病等,都可能在病情發展到一定程度時發生心衰。心衰必須要靠藥物治療,但是藥物治療只能起到緩解的作用,并不能治根。所以心衰病人想防止病情復發,最重要的是提高對心衰的認識,并積極開展自我保健。
心理調整
目前已明確心血管病的發生與發展,包括預后都與心理、情緒及社會刺激因素有關。良好的心理狀態,樂觀豁達的情緒和較強的社會生活適應能力,可使個人神經――內分泌調節穩定、協調,有助于預防及改善疾病,提高生活質量。因此,患者要保持健康心態,樂觀看待事物,遇事要冷靜,能看得開,想得通,不為小事斤斤計較。特別是對待疾病,要持“既來之,則安之”的態度,積極治療,但又不急于求成,胡亂求醫,這樣將有利于疾病康復。
養成良好生活方式
良好生活方式包括起居有時、飲食有節、生活規律、適當運動,以及戒煙、不飲酒或少飲酒等,這些都要依靠患者的自覺性來養成。
對于老年人心衰患者來說,養成良好生活方式極為重要,是維持病情穩定和提高生活質量的保證。雖然做起來并不容易,但只要重視,以認真的態度來對待,要做到亦非很難,尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾,做起來也相對容易些。
遵照醫囑服藥
心衰患者在醫院糾正心衰急性期癥狀后,大多仍需帶一定的強心利尿劑回家使用。由于強心利尿劑具有嚴格的用藥要求,特別是強心甙類藥物,不按時或亂服用容易產生毒性作用,對健康危害很大,甚至有生命危險。故而患者必須遵照醫生的囑咐,按時按量服藥,如有不適及時請教醫生而不是自行調整。此外,在修養及緩解期間應定期去醫院復查和接受醫生指導。
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