醫學上，患有附睪炎的男性很多，該病對男性的健康危害到，很多人由于對該病的知識不了解，結果給自己帶來巨大的傷害，可見，及時有效的治預防是很必要的，那么，有效預防附睪炎的方法有哪些呢？

有效預防附睪炎的方法有哪些呢?泌尿專科醫院專家介紹具體預防措施有以下幾種：

1、不憋尿：不要養成憋尿的不良習慣。注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現神經肌肉功能失調，防止發生尿液返流。

4、做好精神調理：保持心情明星，勿過度勞累，應適當參加戶外體育活動，如練氣功、太極拳等增強體質。

5、性生活不宜頻繁：避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗力有利。

6、避免久坐：避免長時間久坐久坐不利于血液循環，炎癥難以消退

有效預防附睪炎的方法有哪些?以上是相關內容的介紹，希望能引起大家的注意，產生附睪炎的原因很多，提醒患者要注意，避免重體力的勞動，同時避免不良的飲食和生活習慣。愿早日康復。