很多男性朋友都出現過，遺精現象，有的人對于遺精現象感到十分害怕，實際上已經可以分為生理性遺精和病，理性遺精兩種，生理性遺精，屬于正常的生理現象，不用恐慌和擔心，而病理性遺精，必須要及時進行治療，去正規的醫院進行檢查，同時要改掉一些不良生活習慣，消除雜念等等。

遺精是以不因性交而*頻繁遺泄為主要表現，并伴有頭昏，耳鳴，健忘，心悸，失眠，腰酸腿軟，精神萎靡等癥狀的疾病。有時病人自稱遺精，自覺尿道口有白色液體流出，實際上并不是遺精，而是在性興奮狀態下的尿道或前列腺分泌物。男子遺精怎么辦，也是很多遺精頻繁的男性朋友比較關心的問題，那么接下來我們就來看看男科專家是怎么給大家介紹男子遺精怎么辦的吧，希望可以對廣大的男性朋友有所幫助。

首先男性朋友千萬不要把生理現象視為疾病，增加精神負擔。青少年進入青春期發育階段，遺精現象代表睪丸發育成熟，有了制造精子的能力，這也預示著發育進入了一個新的階段，這時候的遺精現象就是很正常的。另外成人未婚或婚后久別一到兩周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

其次成年男子如果出現頻繁遺精現象之后，也不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。此外還要消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

最后要養成良好的飲食和生活習慣。少進煙酒、茶、咖啡以及蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。多參加一些戶外運動，

男科專家還提醒男性朋友，遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。只有按上述方法治療預防，才能有好的效果。

通過本篇文章的閱讀，我們了解到了，對于遺精現象我們應該怎么正確對待的問題，首先要看是生理性遺精還是病理性遺精，如果是病理性遺精，一定要堅持到正規醫院去進行治療，爭取早日恢復健康，不然的話會嚴重影響身體。