隨著青春期的男性在心理與生理上的逐漸成熟，大部分男性朋友都會出現遺精的癥狀，遺精是男性性成熟的重要標志，但是如果男性朋友出現遺精的次數過于頻繁的話這就表示著出現了病態的癥狀，會給患者帶來極大的危害，因此在平時的生活中做好預防頻繁遺精的工作有必要，那么要從哪些方面來做遺精的預防工作呢?下面專家來給大家分析：

1、遺精前事先在床上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。

2、遺精后必定會有少量*殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持清潔。

3、遺精后消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

4、出現遺精時候不能把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

上述的內容是專家針對要從哪些方面來做遺精的預防工作這個問題給大家作的四個方面的分析，希望男性朋友們能重視頻繁遺精所帶來的危害，在平時的生活中做好這幾個方面的預防工作，一旦出現了頻繁遺精的癥狀也不能忽視，及時的進行有效的治療才是擁有健康身體的最好方法。