灰指甲是一種對人的身體影響很大的疾病，但是并不是不能治愈的，如果正確治療還是很快會恢復正常的。除了治療很重要以外，灰指甲是可以預防的，預防也是非常重要的，那么怎樣預防灰指甲呢?下面一起來看一下專家的具體介紹吧。

1.你應該養成良好的自身衛生習慣，必須做到每天洗腳、每天換襪子，而且鞋子和襪子要經常曝曬，保持干燥。也就是說要保護腳趾干凈從而來預防灰指甲

2.其次，不僅要保持腳的干凈還要保持你生活的周圍環境的干凈，不給致病真菌生長的任何機會，所以你也應該經常曬被子以及洗床單，還有就是要保持室內的空氣流通以及最好一段時間給你居住的房間消消毒，這樣也是防止細菌的傳染，可以有效的預防灰指甲

3.最后，要自己穿自己的鞋子特別是拖鞋，防止可能他人有灰指甲而傳染給你，還有一些東西也不要共用，比如說擦腳布，襪子，等等，這些必須是自己用自己的，而且還要時常清洗和曬太陽殺菌

4.在高溫、高濕車間、特別是必須穿著厚重工作服才能生產而通風又差的環境易患癬病，若無洗澡設備或未能及時沐浴，則癬病發病率將明顯提高。

5. 洗澡過頻，喜歡搔抓的人易將帶真菌的皮屑植入患處或傳播到別處。

6.防止受到傳染：避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具;不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

7.改善個人衛生：保持皮膚干爽，夏季可使用爽身粉;勤換衣褲、襪子;避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發;盡量減少在過熱或過潮濕的環境下工作;及時治療已患有的皮膚癬病，以避免向身體其他部位傳染。

以上這些都是怎樣預防得灰指甲?希望大家都能夠了解并掌握。灰指甲對身體起到很壞的影響，這樣就要求生活中一定要注意觀察，密切關注其身體發展。一旦出現灰指甲癥狀要及時到醫院進行檢查，確定病癥引發的原因，從根本來治療灰指甲的發生，那大家一定要認真對待啊!