炎熱季節如何避免曬傷
曬傷,醫學上稱為日光性皮炎,是由于強烈日光過度照射后,引起*局部皮膚發生的紅斑、水腫甚至水皰等光毒反應。常發生于夏季野外工作、旅游、游泳、釣魚等人群中,尤其膚色淺淡者。曝光部位先出現灼熱感,繼之灼痛,輕者1~2天可消失,重者可持續1周。嚴重者可有發熱、惡心、心慌,甚至中暑、休克。炎癥期后除糠秕狀脫屑外,最惱人的就是色素沉著。
曬傷需與接觸性皮炎和煙酸缺乏癥相鑒別。接觸性皮炎有接觸刺激物病史,與日曬無關,可發生于任何季節,皮疹發生于接觸部位。煙酸缺乏癥是由于體內缺乏煙酸類維生素所致,除日曬部位皮疹外,可伴有口角炎,還常有神經系統和消化系統的癥狀。
曬傷后一般采取局部外用藥物治療,按照消炎、安撫、止痛原則。最簡單的是用涼水或者冰牛奶局部冷濕敷,2~3小時1次,每次 20~30分鐘。輕者外用爐甘石洗劑,嚴重者可外用皮質激素霜或2.5%消炎痛溶液。有全身癥狀者口服賽庚啶、消炎痛或補液治療。嚴重曬傷可在曬傷后36小時或更短時間內應用強的松10mg每日3次口服,用2~3天,有減輕紅腫熱痛的作用。
曬傷可以激發白癜風、黃褐斑、單純皰疹、紅斑狼瘡、皮肌炎、多形性日光疹、卟啉病等多種皮膚病。服用某些光敏藥物的患者,比如含氫氯噻嗪的降壓藥,磺脲類降糖藥,氧氟沙星、四環素等抗菌素,日曬也可以誘導光敏反應的發生。
預防曬傷最關鍵的是避光。必須外出者需經常參加戶外鍛煉,使皮膚產生黑色素,以增強皮膚對日光的耐受性。敏感性較強的人,外出應盡量避免日光曝曬。早晚有太陽時,也要在樹蔭下,太陽傘下,或戴寬邊大草帽,不要穿短衣短褲,使手臂腿裸露。在夏季,由于紫外線可穿透云層,陰天也不可大意。
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