夏天烈日高照，有些媽媽們怕曬傷寶寶基本杜絕了讓寶寶親近大自然的機會，其實，讓寶寶參加戶外活動是很重要的，而媽媽們要做的就是寶寶的防曬工作，下面小推薦你幾個寶寶防曬的措施。

其實皮膚有一種與生俱來的天然防曬能力，但隨著時間的流逝和每一次曝曬之后受傷記錄的累積，這“陽光本錢”會逐漸消耗直至殆盡。寶寶的皮膚發育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現。

措施1：早上十點到下午四點這段時間盡量留在室內或者陰涼處。中午是太陽光線最猛烈的時候，所以嬰兒和兒童都必須留在室內，最起碼也要避開太陽光線。即使在陰天，也必須采取防曬的措施。

措施2：所有孩子都有曬傷的危險。雖然皮膚白的孩子很容易曬傷，但皮膚黝黑的孩子如果長時間暴曬也會曬傷。

措施3：給孩子穿上具有保護作用的衣服。這是最好的對抗陽光的武器，甚至比防曬霜更加有效�？滇t生還說：“不滿一周歲的嬰兒在學會走路之前，更需要衣服的保護，要穿長的棉質褲子跟衣服。”如要減少外露皮膚所受的傷害，涂防曬霜可以防止曬傷。但必須每30分鐘涂一次。如果去沙灘的話很難讓孩子經常從水中走出來涂防曬霜。

措施4：使用防曬霜(例如含鋅氧化物的)或者兒童的防曬液。

即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面，僅是比晴天的時候強度低一些，所以仍要做好防曬工作。

措施5：防曬必須要找一些遮蔭的地方。在沙灘，散步和做戶外運動的時候，防曬的經驗原則都是“盡量讓你跟你的孩子全身都能阻擋陽光直射。”

媽媽們行動起來吧，用我們的行動呵護寶寶稚嫩肌膚。