老年癡呆癥對于老年人影響很大，因此要想避免該病的發生，就要及時做好老年癡呆癥預防的措施。在生活的很多細節中都能夠預防老年癡呆，那么，如何預防老年癡呆癥?下面由專家為您介紹一下。

中藥調理：這也是預防癡呆的方法之一。中醫對老年癡呆是以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。

動腦：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ，可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力并防范癡呆癥。應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。

改變孤僻，走向社會：預防癡呆要積極主動參加各種形式的活動 ，如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅游等活動 ,這些活動都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。

避免各種心理應激性刺激：預防老年癡呆要記得各種負性的心理刺激可促使人患癡呆，因此，對付各種心理及精神刺激，應采取“想得開”的寬達平靜的心態，學會心理的自我控制和調節。

從飲食著手：人的老化、免疫力下降，以致癡呆癥的發生都可能因自由基的作祟而致。預防癡呆和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物，包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基，預防老年癡呆。

如何預防老年癡呆癥，以上是對于預防老年癡呆癥的相關講解，希望可以給你帶來幫助，如果您還有其他疑問，在線醫生免費咨詢為您解答求醫難題!