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老年人預防老年癡呆癥的方法主要有哪些

老年人預防老年癡呆癥的方法主要有哪些

老年人預防老年癡呆癥的方法是大家比較關注的,據了解老年癡呆癥是一種很常見的老年疾病,老年癡呆癥困擾著很多老年人,老年癡呆癥讓很多老年人失去了自理能力,所以要積極預防老年癡呆癥。

老年人預防老年癡呆癥的方法:

1.麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗凈,研成粗末,同置于杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

2.白木耳15克,豬瘦肉300克,洗凈,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。

3.黨參15克,益智仁、白術、半夏各10克,陳皮、生姜各6克,豬尾4條,洗凈,蒸半小時,每日1劑。

4.花生100克,豬蹄1只,洗凈,加水燉熟,加入調味品,每日1劑。

5.枸杞10克,羊腦1只,洗凈,隔水蒸熟,加入調味品,每日1劑。

6.海帶100克,洗凈,切絲,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小時,加入調味品,每日1劑。

7.活泥鰍250克,洗凈,打入雞蛋3只,煮后加入調味品,每日1劑。

8.龍眼肉25克,蓮子15克,黑豆20克,紅棗5只,洗凈,燉熟,每日1劑。

9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克,紅棗3只,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。

10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。

如上是對老年人預防老年癡呆癥的方法做出的分析,希望老年人能夠了解一些預防老年癡呆癥的方法,在生活中積極預防有效的預防老年癡呆癥,才能夠避免疾病危害的發生。

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