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應該如何預防老年癡呆癥疾病

應該如何預防老年癡呆癥疾病

老年癡呆癥疾病不僅會給患者的身體健康帶來非常大的影響,并且也會影響到患者的正常生活,給患者帶來非常大的心理壓力,也會給整個家庭帶來非常大的負擔,下面我們來看一下應該如何預防老年癡呆癥疾病呢?

第一:鍛煉身體

持適度鍛煉,體育鍛煉既可強身健體、也可鍛煉小腦的共濟能力。經常活動四肢,身體各部位才能協調好,也就不容易出現認知功能衰退和運動失調,同時對記憶也有明顯的幫助,推遲大腦的老化。這也是老年癡呆的家庭治療。不要讓患者自己單獨但在家里,在家可以放些讓人輕松心情的音樂,這對病人也是有幫助的,都和患者說說話。盡量保持患者生活環境中的各種事物恒定不變,必須改變時要采用緩慢漸進的方式。

癡呆患者學習新事物的能力很差,生活環境的改變會使其不知所措,加速自理能力的下降。但現實生活中變化總是難免的,護理者應盡量使這一變化小一點、慢一點,并反復教導和訓練患者適應新環境。

第二:生活環境

營造良好環境是老年癡呆的家庭治療之一,老同志退休后對改變的環境一時難以適應,過度留戀過去的生活和同事朋友,會損傷大腦細胞。調整心理因素也是老年癡呆的家庭治療,老同志退休后對改變的環境一時難以適應,過度留戀過去的生活和同事朋友,會損傷大腦細胞。老年癡呆的預防方法之一是,老人自己要調節好內環境,認識到年老退休是事物發展的規律,穩定情緒,保持良好心態。

同時,要適時融入現在的外環境,敞開心扉,多與人交流。另外,家庭成員也要設法營造良好的氛圍,以幫助老人盡快適應角色轉換。適度自我加壓,適度的壓力對活躍大腦有促進作用。關心時事,看書讀報,或給自己定點兒力所能及的目標,總之動腦有益。

對于老年癡呆癥疾病,大家最重要的就是要注意做好對于這種疾病的預防,老年人要注意保護好自己的身體健康,并且注意多吃一些對于自己身體健康有益的食物,不要給自己太大的心理壓力,這樣才能有效的預防老年癡呆癥。

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