老年癡呆是常見老年疾病之一，老年朋友應多多了解老年癡呆預防方法，嘴唇運動能促使面部40多塊肌肉有節奏地運動，有利于頭面部及口腔內組織器官的保健。嘴唇運動還有健腦的作用，可一定程度上防止腦衰，對預防老年癡呆、腦中風等很有幫助。

開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開，發“啊”聲，然后再閉合，有節奏地一張一合，每次連做100下，或持續2~3分鐘時間。

擦搓嘴唇法：將嘴唇閉合，用右手兩指在嘴唇外擦搓，直到局部發紅、發熱為止。這樣能改善口腔及牙齦血液循環，增強口腔和牙齒抵抗力。

閉唇鼓腮法：閉住嘴唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，持續1~2分鐘。這樣可防止腮部肌肉萎縮塌陷。

嘴唇常運動也能預防老年癡呆，以上就是對嘴唇常運動防老年癡呆的相關介紹，如果您還有什么疑問請咨詢我們在線專家，如果您還想了解更多有關這方面的知識，可以繼續瀏覽我們的網站，希望給您帶來幫助，尋醫問藥網健康頻道祝您身體健康!