腦萎縮疾病的發(fā)生不僅會導(dǎo)致患者記憶力逐漸減退。而且這樣的疾病嚴(yán)重了有可能會出現(xiàn)走失的狀況，也需要家人的長期陪同照顧，所以對于這樣的疾病應(yīng)該積極做好預(yù)防為好，下面一起來了解腦萎縮疾病的預(yù)防措施有什么?

腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。本病多發(fā)生于50歲以上，病程可達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，男性多于女性，腦萎縮有彌漫性腦萎縮(包括皮層萎縮、小腦萎縮及皮層、小腦、腦干萎縮)及局限性腦萎縮(多見于局限性腦器質(zhì)性病變后如外傷、血管病、顱內(nèi)局限性感染后等)。

1、積極防治血管性疾病，預(yù)防腦萎縮，應(yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，糾正不良生活習(xí)慣;重則藥物加以控制，當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)、持之以恒。

2、增加社會活動，用進(jìn)廢退，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細(xì)胞的老化，延緩腦萎縮的進(jìn)程。積極參加各種社會活動，"多一分社會交往就多一分身心健康"，杜主任建議中老年人應(yīng)該走向社會，多增加外出活動機(jī)會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。

3、清淡飲食，大便通暢，便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重，因此，杜主任認(rèn)為，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。最后，專家提醒正在或已經(jīng)步入中老年行列的人群，平時應(yīng)該定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)有無腦萎縮的危險因素，早期干預(yù)，早期預(yù)防，盡量延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。

4、加強(qiáng)營養(yǎng)、改善營養(yǎng)狀況，保持膳食平衡和心理健康;多讀書、多看報，經(jīng)常參加集體活動，適度參加鍛煉;增進(jìn)認(rèn)知活動，努力恢復(fù)以前的生活經(jīng)驗和能力;

上面為大家介紹了一些預(yù)防腦萎縮疾病的方法，了解了這些預(yù)防方法希望可以真正的幫助人們有效的遠(yuǎn)離腦萎縮疾病，這樣的疾病在生活當(dāng)中發(fā)病率很高。我們只有了解了預(yù)防方法，才可以真正的幫助人們遠(yuǎn)離腦萎縮疾病。