早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?股骨頭的特點是血管細(xì)小、因此血管堵塞、損害都有可能引發(fā)股骨頭壞死。因為交通事故、外力撞擊很容易發(fā)生股骨頭部位的外傷，如果在發(fā)生外傷的時候也損傷了血管，就很容易引發(fā)股骨頭壞死。多方面證明股骨頭壞死不好對付，所以最好就不要得股骨頭壞死，那么如何進行股骨頭壞死預(yù)防，如何和股骨頭壞死劃清界限呢?

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?1、首先要改掉長期酗酒的不良習(xí)慣，最好能夠戒酒，因為只有脫離了疾病的致病環(huán)境，防止出現(xiàn)酒精中毒的情況，才能夠避免出現(xiàn)酒精性股骨頭壞死。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?2、中老年朋友髖部是比較脆弱的，任何摔傷、跌倒的情況都有可能會導(dǎo)致髖部受傷，所以這個時候就應(yīng)該及早進行治療，不能夠在疾病沒有康復(fù)的情況下過多的行走，也要注意避免髖部出現(xiàn)反復(fù)損傷的狀況。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?3、老年朋友在進行日常鍛煉的時候，要注意充分做好髖部的預(yù)備流動工作，等到身體發(fā)熱、四肢靈活為準(zhǔn)，運動前的熱身工作對于大家來說是非常有必要的。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?4、由于激素也是造成股骨頭壞死病因之一，所以在治療某些疾病方面要盡量注意盡量不要使用或者少使用激素類藥物。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?5、在冬季或者下雨的天氣里面要注意留意防滑防摔倒，因為對于中老年朋友來說，身子骨自然也沒有年輕人那么硬朗了，如果出現(xiàn)了摔倒、扭傷的情況，自然非常容易出現(xiàn)骨折的情況，從而加大了股骨頭壞死犯病率。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?6、為了避免髖部受到損傷，盡量不要干太重的體力活動，注意在背重物的時候盡量避免摔倒、扭傷的情況發(fā)生。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?7、如果生活中有常常應(yīng)酬的情況，盡量少喝酒。

早期股骨頭壞死有哪些預(yù)防方法呢?其實，股骨頭壞死最有效的預(yù)防最根本的加強自我髖部保護意識，特別是對于股骨頭壞死疾病的預(yù)防，在日常的生活中一定要注意創(chuàng)傷和激素性的原因?qū)е鹿晒穷^壞死。>>>股骨頭壞死患者平時可以運動嗎