如何避免股骨頭壞死的發生?知道這些股骨頭壞死的預防知識是很關鍵的，那么大家都知道多少呢？還不知道的話，下面就來解說下吧。

股骨頭壞死從治療到康復是一個比較漫長的過程，如果治療好后又出現復發的情況，是我們都不愿看到的，所以日常生活中我們就需要做好股骨頭壞死預防工作，一般來說股骨頭壞死徹底治愈后是不會出現復發的情況，但是如果不加注意的話，也是有可能復發的。

股骨頭壞死治療后的保養以及生活習慣對疾病是否會出現復發有很大的關系。專家介紹到，如果在接受了股骨頭壞死治療后仍然長期處于陰寒濕潮的環境中，也是容易導致股骨頭壞死再次發生，所以做好長期股骨頭壞死預防工作對于我們來說是非常重要的。同時大家也需要了解股骨頭壞死病因，權威專家介紹到，長期使用激素類要和和長期大量的飲酒也是誘發股骨頭壞死的主要因素，所以中老年朋友要做到戒酒戒煙。

在疾病治療后股骨頭壞死康復期間，患者朋友也要注意加強髖部的自我保護意識，特別是在進行體育活動以及體力勞動的時候要做好重復的準備工作，運動前要做好身體預熱，這樣可以避免出現髖部損傷的狀況。一旦出現損傷的狀況，要及時到醫院接受檢查和治療。同時避免在損傷尚未痊愈的情況下再度進行過多、過重的運動，以免導致損傷的反復。在股骨頭壞死治療期間，也要注意適當的進行康復鍛煉是有助于疾病的康復的。

最后一點大家需要注意的就是生活中要注意養成好的生活習慣，不要大量飲酒也不宜長期服用任何激素類藥物，還要注意飲食的健康，適當的控制體重，不要過胖。

以上是股骨頭壞死預防，過早的認識到及其預防知識，才能有效的預防的股骨頭壞死的發生，如果發現家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期，祝您早日康復。