如今不少家庭都有成員患有腰椎間盤突出癥，這在不同程度上影響了家庭的生活，那么該如何為您的家人進行保健呢?小編給大家介紹一下家庭牽引，這種方式能夠更好的幫助您的家人保健腰椎，給您和您的家人帶來方便。

家庭腰牽的指導

家庭牽引一般選用較輕的重量，大體控制在患者體重的1/10～1/8左右，牽引一段時間后(約1周左右)，患者癥狀如明顯改善，則可適當增加重量。牽引一般每日1～2次，持續半小時。應當注意以下幾方面：

(1)家庭牽引簡便易行、較為安全，但仍應在醫生的指導下開展，牽引的姿勢、重量、時間等應遵醫囑進行。

(2)腰椎間盤突出癥的患者在牽引治療時，原則上都需臥床。家中需準備硬板床，以便保持拉力。若臥于席夢思等軟床上，則失去了牽引的作用，甚至會加重癥狀。

(3)牽引所用的牽引帶必須合身。骨盆牽引帶的拉力必須作用在髂骨翼上，并保護骨突部，以防壓瘡。

(4)牽引一段時間后，癥狀可能有所緩解，此時不應過早中止牽引，而應繼續臥床結合牽引治療，減少復發的可能。

(5)牽引一段時間后癥狀無明顯改善者，應請醫生及時幫助查明原因，采取相應的措施。

(6)患者牽引一段時間后如癥狀加重，應立即停止牽引，請醫師作進一步的診治。

(7)不適合進行牽引治療的患者，切不可在家中自行牽引。

(8)診斷不明確，懷疑有腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結核或化膿性疾病的患者，不宜用牽引治療。

(9)全身狀況較差，患嚴重呼吸、循環系統疾病或經醫生認定不適宜牽引的患者不要進行牽引治療。

(10)有明顯骨質疏松的患者，或牽引后即感癥狀加重，疼痛劇烈的患者，不適宜進行牽引治療。

以上是腰椎間盤突出癥的保健方式中的家庭牽引，大家一定要謹遵醫囑來進行牽引，切不可盲目做牽引，以免給您的家人帶來傷害。如發現病情嚴重要及時去頸腰椎醫院接受治療。