對(duì)于股骨頭壞死來(lái)說(shuō)，我們之所以有很多患者患有該病，那么大家知道要如何預(yù)防股骨頭壞死有效呢？那么下面我們就來(lái)為大家介紹下如何預(yù)防股骨頭壞死。

1、 預(yù)防股骨頭壞死：一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、 預(yù)防股骨頭壞死：走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

3、 預(yù)防股骨頭壞死：在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 預(yù)防股骨頭壞死：在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

5、 預(yù)防股骨頭壞死：髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

上面就是我為大家介紹的關(guān)于股骨頭壞死預(yù)防知識(shí)的相關(guān)資料，另外小編在此提醒患者及其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)，祝你早日康復(fù)。