現在我們發現股骨頭壞死患者越來越多，越來越多的患者承受著身體和心理上的痛苦。專家很同情他們，也指責他們，因為很多患者是因為日常生活中不注意，長期不良的生活習慣等造成的。專家在此，提醒廣大朋友們，股骨頭壞死是可以預防的，下面是詳細解讀。

①對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

②因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

③應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

④對職業因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

⑤飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

以上注意事項希望廣大朋友們認真聽取，并在生活中認真履行。積極預防股骨頭壞死，還自己和家人一份快樂。