胃下垂的飲食原則是患者非常重視的，胃下垂嚴(yán)重影響患者健康，常會導(dǎo)致人便秘、腹痛、腹脹等癥狀。胃下垂患者應(yīng)當(dāng)及時治療，不然會引發(fā)很多并發(fā)癥，該病除了手術(shù)治療外，飲食也很關(guān)鍵，接下來我們就來給大家介紹一些常見的胃下垂的飲食原則。

胃下垂的飲食原則：

1.細(xì)嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強(qiáng)胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。

2.食物細(xì)軟 若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排，炸丸子，花生，蠶豆等，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高。因此，平時所吃的食物應(yīng)細(xì)軟，清淡，易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應(yīng)注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負(fù)擔(dān)最小。

3.營養(yǎng)均衡 胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖，脂肪，蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當(dāng)限制。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加，如雞肉，魚肉，瘦豬肉，半熟雞蛋，牛奶，豆腐，豆奶等，將其做得細(xì)軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質(zhì)攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進(jìn)胃壁張力提高，蠕動增強(qiáng)。

4.少食多餐 由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加， 每日4—6餐為合適。進(jìn)餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。

對上述胃下垂的飲食原則，大家一定要給予重視，因為積極把握了胃下垂的飲食原則，才能夠幫助患者更好的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，當(dāng)然大家在了解了胃下垂的飲食原則之后，還一定要積極到專業(yè)醫(yī)院治療這種疾病，以規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險和危害的發(fā)生。