現在這個社會有很多的人平時不注意自己的保養，這樣容易導致一些疾病出現，尤其是食道炎這種疾病，患者會出現打嗝現象，而且還會出現胃酸，吞咽困難，給患者的生活造成了影響，那么食道炎患者的保健方法都有哪些呢？

食道炎的保養原則:

(1)保暖護養。入之后秋，晝夜溫差開始變化大，因此患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引起胃痛或加重舊病。

(2)飲食調養。胃病病人的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食品和胃酸進行中和，從而預防侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情甚至反流至食道。

(3)忌嘴保養。胃病病人一定要忌嘴，過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食品都是難易消化的食物，所以不能使用這些難于消化的食物。更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，為了保護胃粘膜避免刺激，因此服藥時應注意口服辦法，最好飯后口服。推薦閱讀：食道炎怎么才能治好

(4)平心靜養。經過有關專家的研究發現人的情緒、心態與胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展有著密切的聯系。因此，我們要說究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，預防過度疲勞而殃及胃病的康復。

(5)運動健養�；颊咭�結合自身的身體條件，適度加強的運動鍛煉，以增強胃腸蠕動功能，提高機體抗病能力，減小病的復發，促使身心健康。

患上食道炎的檢查方法是怎樣的?

1、檢查過程輕松：讓您只需舒舒服服地睡上一小覺即可圓滿完成檢查，所有惡心、嘔吐、反酸、喛氣、腹痛、腹脹、吞咽不利、消化不良、口腔異味等胃腸相關癥狀者都可輕松進行胃腸檢查。

另外有一些不適合做胃腸鏡的病人，如：精神緊張引起血壓不穩的病人、精神分裂癥病人、癲癇病人、兒童及其他對胃腸鏡檢查有恐懼的成人如今都可在三維立體胃腸下如愿以償地完成檢查。

2、診斷準確率特別高：三維立體胃腸檢查還有一個更大的優點就是診斷準確率特別高。它具有影像質量好、屏幕畫面大、圖像清晰、分辨率高、彎曲角度大、操控靈活等優點，通過它，醫生能夠用肉眼直接觀察到消化道的內部情況，能夠發現諸如潰瘍、息肉、憩室炎癥等病變，還能看清黏膜的充血、水腫以及色澤改變等細微變化。

3、無痛且不會感染：并且可以在直視下活檢做病理檢查和鏡下切除息肉、止血、抓取異物等。同時它還具有儲存、錄相、攝影等多種功能，便于會診及資料保存，通過前后檢查資料的對比，讓您可以清楚地知道治療效果如何，對診療進展做到心中有數，對治療更有信心。

溫馨提示，為了避免出現不良后果，患者要注意胃部保暖，注意飲食調養，要注意忌嘴，少吃過涼過熱的食物，而且也要注意多休息，注意保健，多注意運動，有助于促進身心健康患上這種疾病之后也要注意檢查希望大家對這種疾病有所認識積極的進行治療。