有關胃下垂的預防辦法大家得把握，專家指出胃下垂的病人絕大部分消瘦，主要表現為消化不良的癥狀，而且有些病人有時有上腹牽扯痛。下面就是專家對胃下垂的預防辦法做出的分析。

胃下垂的產生多因體弱多病、氣虛等所致，中老年人是常見的患者。患者在進食后會感到腹部飽脹，有下墜感，吃越多，癥狀越明顯。

胃下垂是消化系統的常見病，女性多于男性。胃周圍韌帶松弛或胃壁張力降低，都容易造成胃下垂。中醫認為，此系中氣不足、氣虛下陷所致。

胃下垂的預防辦法：

一、適當進行體育鍛煉 (營養不良、久病消耗者除外 )，使維持胃的肌肉韌帶發達有力。

二、胃下垂患者應該加強營養，使大網膜、小網膜有一定的脂肪，以增加對胃的附著與支持力。

三、注意避免過勞，不要長時間站立行走和餐后立即進行劇烈運動或體力勞動。四可配用適當的藥物 ,或進行針灸、按摩等。

上述是對胃下垂的預防辦法做出的分析，隨著社會的發展，生活節奏的加快，使好多人飲食無規律，從而是胃下垂疾病患者越來越多。想要正確的治病，一定要先了解胃下垂的預防辦法。