治療老年性關節炎 特推美味粥食譜
人年老以后，身體就會出現很多問題。因為器官的衰退，新新陳代謝的緩慢。而老年性關節炎就是很常見的一種老年人疾病。除了藥物治療外，還可以多喝一些美味的食療粥。
方一 取蔥頭30克，淡豆豉10克，粳米100克，洗凈，共煮成粥，去蔥頭。每日2次，稍溫服食。
功效：祛風通絡，散寒除濕，主治行痹。適用于肢體關節疼痛，游走不定，以腕、肘、膝、踝等處為多見，關節伸屈不便，或惡風發熱，苔白滑或膩，脈浮。
方二 取肉桂2~3克，桂枝10克，粳米50-100克，紅糖適量。將肉桂、桂枝煎取濃汁去渣，用粳米煮粥，待粥煮沸時，放入桂汁和紅糖，同煮成粥。每日早晚溫熱服。3-5日為1療程。
功效：溫經散寒，通絡止痛，補陽氣，暖脾胃。適用于寒濕腰痛，風寒濕痹及腎陽不足，畏寒肢冷，小便頻數清長，脈微弱無力，脾陽不振，脘腹冷痛，飲食減少，大便稀薄，嘔吐，腸鳴腹脹，消化不良，婦人虛寒痛經。
注意：熱痹及實癥、熱癥、陰虛火旺的病人忌食。
方三 取薏苡仁30克、云苓、蒼術各20克，木瓜15克，粳米60克。將四味藥煎取濃汁去渣，與粳米同煮成粥。每日2次服食。
功效：利濕、祛風、通絡。適用于痹癥，主要是關節疼痛重、肢體麻木、周身倦怠者。
1、冬瓜粥
原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。
制法與用法：將冬瓜刮去瓤后洗凈，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。
功效：利尿消腫、清熱止渴、瘦身。
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