我們都知道在夜晚是我們皮膚休息呼吸的時候，這個時候美容會有事半功倍，但是如果夜間我們的血液循環(huán)不暢的話會影響我們美容的效果，那么到底吃什么才能既血液循環(huán)通暢又美容呢，下面我們一起來看一下：

睡前一杯果汁醋，血液暢通氣色好

夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數(shù)狀態(tài)下皮膚的PH值失衡，血液循環(huán)不暢，往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。

晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。其中含有豐富的氨基酸，可以促進體內(nèi)脂肪分解，還能起到減肥的作用。

通過上面的文章我們知道了，睡前喝一杯果汁醋可以加快我們的血液循環(huán)以及保養(yǎng)我們的皮膚，希望能夠給大家?guī)�來幫助，值得注意的是，果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒，所以喝完后一定要及時刷牙。

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