根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心估計(jì)，到2050年，每3個(gè)美國(guó)成年人就有1個(gè)患糖尿病。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)前任健康護(hù)理和教育部主任麥克勞克林根據(jù)民眾調(diào)查，澄清了糖尿病認(rèn)識(shí)中的6個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)：

誤區(qū)一：糖尿病不是一種嚴(yán)重的疾病。事實(shí)上，糖尿病最終致人死亡的可能性要高出乳腺癌和艾滋病。

誤區(qū)二：吃糖太多引發(fā)糖尿病。迄今為止，沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明，吃糖多會(huì)得糖尿病。糖尿病的發(fā)生原因極為復(fù)雜，涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等因素，至今未被醫(yī)學(xué)界完整清晰地闡明。因此，不可將糖尿病與吃糖太多簡(jiǎn)單地畫(huà)等號(hào)。

誤區(qū)三：肥胖引發(fā)糖尿病。體重指數(shù)(BMI)超過(guò)25只是引發(fā)糖尿病的諸多危險(xiǎn)因素之一。有很多體重超重的人身體完全健康，一些體重正常的人卻得了糖尿病。

誤區(qū)四：患上糖尿病就意味著飲食要異于常人。其實(shí)，不論健康人還是糖友，都需要健康的飲食，即選擇低脂、營(yíng)養(yǎng)全面、熱量適中的食品。

誤區(qū)五：一診斷糖尿病就要打胰島素。1型糖友的確需要這樣治療，大部分2型糖友只需通過(guò)合理飲食、規(guī)律的鍛煉和口服藥就能控制。

誤區(qū)六：只有成人才會(huì)得糖尿病。兒童和青少年糖尿病以1型居多。如今，他們患上2型糖尿病的可能也增加了。預(yù)防措施就是讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括少看電視、多參加體育運(yùn)動(dòng)、少吃垃圾食品等。

今日推薦:

這些食物能調(diào)節(jié)血糖嗎？ >>>

冬季糖尿病人日常食譜要有規(guī)律性>>>

怎樣預(yù)防糖友營(yíng)養(yǎng)不良？ >>>

糖尿病人如何做到低鹽飲食>>>

糖尿病患者應(yīng)該怎樣吃肉?>>>

老年人應(yīng)少吃甜食預(yù)防糖尿病>>>

每天吃雞蛋也會(huì)患糖尿病？>>>

解決3大糖友飲食誤區(qū)>>>