很多朋友應該都會有不同程度的胃病，而胃病是慢性疾病，需要慢慢來調理。而說道養胃，大家會想到粥、面食、牛奶這類食物。或許大家不知道，這些食物“吃不對”反而會加重胃的負擔。今天小編就為大家總結了一些對胃病治愈非常有好處的飲食好習慣。

1. 粥：粥是極易消化的食物，可有些胃病患者喝粥之后會出現反酸的現象，其實是因為粥中的淀粉質容易發酵而增加的胃中的酸度，建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。

2. 面食：面食是略偏堿性的食物，不會造成反酸的情況。與粥相比，其排空時間較長，并且易于消化，因此，面食比較適合胃病患者食用，

3. 水果：水果并不建議胃病患者經常食用，因為很容易引起胃酸，尤其是在胃炎的急性期，還是少吃比較好。但是對于萎縮性胃炎、胃酸不足者，進食一些水果還是有益處的。

4. 牛奶：總所周知，牛奶對胃的益處很大，作為弱堿性食物，不僅可以中和胃酸，還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護膜，但單純飲用牛奶的作用并不大，建議在飲用牛奶同時，吃一些像面包、蘇打餅干等這類淀粉類食物，可以延緩排空時間。

胃病之其他

胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷飲之外，保暖也是十分重要;作息時間規律;吃東西時細嚼慢咽;不吃刺激性食物;注意補充VC等也是要注意的。治愈胃病并不是一朝一夕的事，因此，治療胃病不要著急，從日常起居開始，并合理的用藥，是治愈胃病的關鍵。

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