轉眼冬天來了，寒冷又開始威脅著人們。俗話說，人老怕過冬，特別是患有哮喘病的老人，在這個季節里更需多加注意。首先作應該判斷一下自己病情的嚴重程度。因為患者不僅可以掌握自己病情的必要信息，還可以配合醫生進行治療，以利恢復健康。對哮喘病情程度的估計主要從以下兩方面考慮：

第一、是對非急性發作期（緩解期）病值的評估。因為這是對基本狀態的總體估計，所以買了解此期的癥狀和肺功能情況。

第二、是對急性發作期病情嚴重程度的評估。這是某次發作的具體情況。不論是緩解期還是發作期，哮喘嚴重程度的評價都是根據癥狀（一般以喘息癥狀為代表）和肺功能測定結果來綜合評定的。癥狀方面包括：喘息發作，尤其是夜間發作的頻率增多；喘息的嚴重程度；哮喘對生活質量和工作質量的影響，如對睡眠和體力活動的影響。對哮喘急性發作期嚴重程度的評估，只表示這一次發作的情況對哮喘緩解期和急性發作期這兩個時期嚴重程度的評估意義并不相同。有些患者發作時癥狀雖然很重，但經過嚴格、有效的治療，病情得到了控制，發作很輕甚至不發作，肺功能損害也不明顯，其病情評估就屬于輕度。所以，哮喘病情嚴重程度的評估條件是綜合而不是單一的。

咳喘老人的家庭調養

咳喘是老年人的常見癥狀，如不注意調護常常遷延難愈，影響老年人的生活質量。所以老年人咳喘在藥物治療的同時，更應該注意自我調護。

注意居室環境：咳喘病人一般都存在氣道高反應性，對于正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發老年人咳喘。所以居室內要保持空氣新鮮、流通，室內無刺激性氣味。另外，室內要盡量減少可能致敏的物質，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨制品。采用濕式掃除，以免室內塵土飛揚。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應常備一些氣霧劑類的藥物以備應急之需。

加強飲食調理：老年咳喘病人的飲食要清淡，易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更應避免晚飯進食過多、過遲，一般應在進食3小時后入睡。咳喘病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料加濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。

食療藥膳：亦藥亦膳，可在飲食的同時治療疾病。

杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。

蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利隔消痰，降氣平喘的作用。