身體濕氣重會出現舌苔發厚的現象，還會有身體乏力的問題，濕氣重會引起大便異常時，體重會出現四肢乏力的現象，也會出現腹瀉及關節酸痛的感覺，濕氣重會引起頭暈腦脹，這些都是濕氣重的常見表現，濕氣重有哪些表現？

1、舌頭表現

身體內的濕氣過重首先就會表現在舌頭上，所以我們可以通過觀察舌頭的變化來看看體內是不是已經濕氣過重了。體內濕氣重的人舌頭會比較龐大，而且舌頭兩側有被牙齒壓過的痕跡，也就是齒痕;舌苔的顏色也有很大的變化，正常的人舌苔顏色是淡粉色的，如果舌苔的顏色發黃發白，又比較厚比較滑膩的話那么說明體內的濕氣嚴重了。

2、大便狀態

體內濕氣重的另一個重要表現就是大便的表現，正常的大便都是金黃色的香蕉形狀，但是現在的人很少會有這樣的大便了。如果體內的濕氣比較嚴重，大便一般是不容易成型的，而且常常是黏在馬桶上很難沖洗干凈，還會有大便不爽的感覺，也就是感覺沒有排干凈。每天大便的時候觀察下它的狀態就可以知道自己的體內濕氣是不是嚴重了。

3、渾身乏力

身體濕氣重的人還會出現頭昏腦漲、四肢無力、口干舌燥、腹脹腹瀉，關節和肌肉酸痛等癥狀，過于嚴重的患者還會出現關節炎。

以上我們了解了是其中的幾種表現，濕氣重會引起身體乏力，還會出現水腫的現象，濕氣重會導致排便異常，濕氣重會影響到正常排便，還會出現舌苔發厚的現象，濕氣重會影響皮膚代謝，皮膚色斑和斑點比較多。