兒童糖尿病是指15歲或20歲以前發生的糖尿病。是一個嚴重影響身體健康的自身免疫性疾病，針對兒童糖尿病應盡早進行治療，及時防止兒童糖尿病急性并發癥給患者帶來危害。那么，日常怎么預防兒童糖尿病?

一、改變多吃少動的“懶”毛病。經常性、有規律的運動可讓身體組織細胞對胰島素的敏感性增加，糖的利用增加，從而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的發生。每天要帶孩子在戶外走一走，動一動。

二、改變不良飲食習慣。吃飯七八分飽即可，食物結構要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，盡量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點水果當作“加餐”，即少食多餐對身體有益。

三、注意勞逸結合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。另外，對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖，以便于早期發現糖尿病。兒童糖尿病可以做哪些運動?

四、要講究科學膳食，避免營養過剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時，要加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。

五、1型兒童糖尿病與自身免疫有關，難以預防，家長應當密切觀察孩子的日常行為，爭取做到早發現，一旦孩子出現可疑癥狀，盡早去醫院做相關化驗檢查。

醫生建議：由于糖尿病的常見性和易忽視性，患者往往在就醫時得不到規范的治療。這使得得了糖尿病的患者在反反復復的治療中遭受的身心傷害巨大，因此患有糖尿病務必到專業的正規醫院，盡早接受專業規范的治療。