冬天到了，外面是越來越冷，疾病細菌就會找上門來，很多老人就會有不同癥狀發生，很多老年朋友在冬季，心悸氣短、下肢水腫、渾身乏力等情況。這些癥狀在冬天更加凸顯。其實這是陽虛的表現，那么陽虛體質如何調理呢？怎么能緩解心腎陽虛呢？中醫建議，心腎陽虛的老人不妨飲用具有溫補作用的人參茶。

陽虛體質如何調理

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生姜6克、雞蛋1個。將人參和生姜切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人參大補元氣，生姜溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性，對于緩解病情很有幫助。

慢性心衰合并心悸氣短、疲乏無力，可以準備人參3克、炒酸棗仁15克、茯神9克、陳皮3克，要么熬湯，代茶飲，要么用開水沏，代茶飲。對于緩解癥狀十分有益。如果慢性心衰患者在心悸氣短、疲乏無力的同時，有很嚴重的肢體發涼的癥狀，可以準備桂枝、干姜各6克，人參3克、大棗8枚。先將上述藥材放在一起煎煮，沸騰之后改用文火煎成濃汁，然后與粳米100克、紅糖適量一起共煮成粥，每天早晚分兩次服用，能有效改善癥狀。

尋醫問藥網溫馨提示：由于心腎陽虛原因導致的慢性心衰的老年朋友，在使用上述茶療方法的時候，要先咨詢醫生，因為每個患者的身體情況不同，最好在醫生的建議下，對癥施治，不能貿然嘗試。