女性痛經(jīng)應(yīng)該要選擇合適的調(diào)理方法，女性痛經(jīng)有可能是腹部受寒引起的，應(yīng)該要多吃一些排除毒素的食物，并且應(yīng)該要增加身體低熱量的攝入量，最好選擇中醫(yī)中藥調(diào)理，女人痛經(jīng)有可能是氣血虛弱造成的，應(yīng)該要多吃些補(bǔ)氣血的食物，可以通過中藥能有效調(diào)理月經(jīng)，痛經(jīng)中醫(yī)如何調(diào)理？

1、氣滯血淤

表現(xiàn)癥狀：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。

對策：應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。

2、氣血虛弱

表現(xiàn)癥狀：經(jīng)期小腹綿綿作痛，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，神疲倦力，臉色蠟黃，食欲不佳，大便溏瀉等。

對策：應(yīng)服具有益氣補(bǔ)血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。

3、陽虛內(nèi)寒

表現(xiàn)癥狀：經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，月經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。

對策：應(yīng)服有溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血止痛作用的藥物。例如紅糖姜湯，對寒性痛經(jīng)就非常有效。紅糖具有補(bǔ)血、祛寒、散淤和暖肝等功效，生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

4、肝腎虛損

表現(xiàn)癥狀：月經(jīng)干凈后1—2日出現(xiàn)腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。

對策：應(yīng)服具有益腎養(yǎng)肝止痛作用的藥物。或是多吃一點(diǎn)川芎丹參煲雞蛋。

另外，目前臨床上還有些治療痛經(jīng)的中成藥，如定坤丹等，就是著名的補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)藥。它對婦女身體虛弱、經(jīng)期腹脹腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，都有較好的功效。

痛經(jīng)中醫(yī)如何調(diào)理？痛經(jīng)是女性比較常見的現(xiàn)象，可以選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，痛經(jīng)有可能是氣血虛虧引起的，多吃些補(bǔ)氣血的食物，能有效改善痛經(jīng)的現(xiàn)象，女性痛經(jīng)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠起到補(bǔ)血驅(qū)寒的功效，需要做好身體的保暖工作，避免身體受寒，并且要適當(dāng)鍛煉身體。