糖尿病是常見的慢性疾病，大家常說糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并發癥，如糖尿病足就是常見的并發癥之一，那么糖尿病患者該如何保護雙腳的健康呢?專家介紹，多雨的季節，糖尿病患者出門最好要穿雨鞋。

案例：

今年66歲的孟先生患2型糖尿病多年。前幾天，老人有事外出，沒想到半路上竟然下起瓢潑大雨，他的鞋襪完全濕透。回到家后，孟先生覺得腳有點癢，還起了幾個小水皰。最初他并未在意，可幾天之后，水皰不但沒消下去，反而比以前更大了，有些甚至開始破裂、流水。他匆忙去醫院就醫，被診斷為糖尿病足。

糖尿病足是糖尿病患者最嚴重的并發癥之一，發病率可達20%左右。長年累月的高血糖，可逐漸導致下肢血管硬化、血管壁增厚。同時，由于血管彈性下降，血管內容易形成血栓并集結成塊，出現下肢血管閉塞，引起下肢組織缺血性病變，出現腳部水腫、發黑、壞死、腐爛等癥狀，嚴重時形成壞疽。此外，糖尿病患者因為神經末梢病變，容易出現感覺障礙，趾端神經變得遲鈍，對冷熱、疼痛等各種感覺反應不敏感，極容易受到燙傷、外傷等的傷害。一旦出現感染，會直接導致糖尿病足的發生。

因此，糖尿病患者要格外注意呵護雙腳，任何生活細節都不可忽視。比如，每天洗澡或洗腳時最好觀察一下，足部有無細小的擦傷、磨破等;修剪指(趾)甲、厚繭時，動作要輕柔，不要剪得太深等。

需要特別提醒的是，夏天雨水較多，糖友更要注意避免沾染臟水等引發的感染。天氣不好時盡量少出門;不要光腳走路或穿鞋，穿鞋前細心檢查鞋內有否有小石子等異物。雨天出門最好穿雙雨鞋，以保持足部干燥;回家后及時換拖鞋、清洗雙腳等，不要長時間捂著。出現水皰、潰瘍等不適時，最好找醫護人員在無菌條件下處理，而不要盲目用針挑，以免加重破損。
 

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