有很多男性朋友們在平時的時候并不知道應該如何正確的吃杜仲，才能夠讓我們的身體更加的健康和長壽的，那么男人吃肚肚就能有這些功效，到底是哪些功效呢？我們應該如何正確的吃杜仲才是最好的一種方式。

1、滋陰壯陽，養肝補腎。

2、強筋健骨，消除疲勞。抗機體疲勞作用的延長率達100%。

3、提高免疫，延緩衰老。

4、雙向調節血壓。所謂雙向調節血壓就是高血壓可調低、低血壓可調高，杜仲是目前世界上唯一的、純天然的、無任何毒副作用的雙向調節血壓的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量極高。

5、預防流感，抵御乙肝病毒。含豐富的綠原酸，是近60個抗病毒藥品的有效成份。

6、去脂養顏，美體瘦腰。吃豬皮、雞爪保養皮膚，是因為豬皮、雞爪有豐富的膠原蛋白，可使皮膚光潔富有彈性，而杜仲含的膠原蛋白是普通食品的77倍。杜仲還能使脂肪充分的燃燒，但不產生熱量，減肥非常輕松。

杜仲適合人群：

適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痹后遺癥患者、腎氣不足者。

陰虛火旺者慎服。(腎虛火熾者不宜用，即用當與黃柏、知母同入)

杜仲的食用方法

1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內，3日后過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。

2、杜仲、白術、當歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動不安，預防流產。

3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治勞累、久坐所致。

4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。

5、炒杜仲200克，炒100克，炒車前子25克，炒肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。

及時的按照上面所說的這樣的方法來吃，注重的話給我們的身體帶來的好處也是比較多，男性朋友們吃吃杜仲竟然存在著這樣的功效，給我們的身體帶來的效果也是比較大，也能夠讓我們的生命更加的健康和長壽保護我們的生活更加的完美的。